选款合适发质的洗发水，坚持使用护发素，平时饮食多吃芝麻木耳红枣枸杞之类补气血乌发的东西。
做营养在理发店就可以做救我个人经验来说我拉了头发后，头发直了，也顺滑了！好好啊！
你可以试着多吃点黑芝麻 黑豆浆 核桃，慢慢来，不能急，并且保持好心情也很重要也可以用有关的洗发液和护发素而且最好少用吹风机，这是十分伤发的 当然你也可以去拉头发，不过这不是很健康
