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最近老是咳嗽吐痰，觉得自己房间空气不好，不舒服，什么都不舒服，睡不着觉怎么回事，我吃了有助于睡眠的

2025-03-12 01:54:12

推荐回答（5个）

回答1：

看看哪能弄几盆红豆杉放屋里吧，进化空气很不错，看着也很舒服.至于说是咳嗽的话，不妨喝点土蜂蜜加一点姜片，开水焖一会。受不了姜味的话可以放点茶叶，对咳嗽很不错的。睡眠的话，还是得调节心里了。吃药说实话作用不大

回答2：

以前我每天都很害怕夜晚，一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦，没有一天不做梦的。什么方法都试了，效果不佳。休息不好，导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神，脸色也不好。其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

回答3：

去医院检查一下看看

回答4：

亲，一看就是长期宅家里，缺乏运动引起的，需要多运动。

回答5：

你好，根据孩子症状考虑可能是缺锌或缺钙等造成的，建议你带孩子到医院临床化验一下微量元素看看，确诊以后及时补充葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌，一天一支就可以。