今年15岁,适合去健身房么?

2024-12-12 06:18:04
推荐回答(5个)
回答1:

可以的噢,运动健身对身体有好处噢,如果经济条件允许的话,就去健身房健身,如果不大富裕的话,其实可以平时和同学打打球,跑跑步,这也是健身的一种,也可以让身体变得棒棒哒。

回答2:

不建议,15岁这个年纪去健身房太早,不适合做健身房里面的高强度训练方法,多打打篮球踢踢足球什么的,多跑跑多跳跳才是15岁男孩该做的运动

回答3:

去健身房没有年龄限制 但是运动项目需量力而行

回答4:

从基础开始,适量进行就行,足够的营养跟上。

回答5:

可以适当健身,但是不要举重什么的哦。
会影响你长高的。跑跑步,拉拉筋骨是可以的~