慢慢来，让自己的思想改变。多看一些积极励志的书，多找机会磨练和锻炼自己，最重要要的是不要否定自己！不要老是害怕丢人，这是会磨练出来的，人总会改变的
主动尝试！比如去大街上问行人一元钱，这个不仅锻炼脸皮还能锻炼口才！被拒绝的多了，当有一个成功心里也会心喜！！比上门推销好一点
多参加一些外出活动。环境可以改变一个人。人和人也有化学反应，多交朋友吧
多出去玩玩，不要想太多，你也有很多优点的，不要总想着自己的缺点
就一句话
