看你的年龄和身体素质，要是身体特别好也没什么，但是早点睡总是好的
初三和高三都这么过来的啊，大学里也要十二点多睡，没什么大影响。
当然，可以的话，尽量早睡会
最佳的睡觉时间十一点半之前，早上五点起床，因为早五点是人阳气最旺盛的时候，要这股阳气释放出来，运动一下。否则这股释放不出来就成了阴气，对身体会行成伤害。
如果你是学生.必须努力了.经常晚睡影响注意力.感觉精力不足
黑眼圈和眼袋有没有啊？熬夜时间长了也会起痘痘的
六个半小时的睡眠时间足够了，前提是你得身体健康，
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