这会在你运动时，给你提供能量，因为葡萄糖容易消化，你可以做深呼吸，不要想着你是在体育中考，就当是平时的练习，另外，如果你平时练得好，这个时候是不会紧张的，所以你是对自己的一种不信任，要相信自已，你一定可以的
心态问题小伙子，本人当年是24S二百米，我觉得只要你咬紧牙关，那几十秒的时间一下子就过去了，老师说很多都是想制造那个氛围，尝试深呼吸，或者多点去尝试上上讲台发言，可以很锻炼自己的勇气
没事，站着紧张，跑跑就自然了，建议比赛前一天睡足
这么想得满分么亲？
我初中时的体育就是在及格线边缘徘徊的，只要过了就行，不在乎分的高低。
表给自己太大压力，尽力了就好，再说了，体育应该不会影响啥的。
你可以吃巧克力，让自己兴奋起来，然后分就飙上去了呀~
求~采~纳~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024