大约是500大卡左右吧，多吃全谷类的面包比较好，过于精制的面包尽量少吃喔！
全麦或者杂粮的切片热量会比甜的红豆面包要低一点
（真的只是一点点而已 大概低10%~20%）
如果这真的喜欢吃面包 我建议你买全麦的三明治
营养比吐司切面要好多了
