18岁,身高181cm,体重85kg,打篮球如何定位

2024-12-15 17:59:04
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回答1:

  这个只能是自己来定位,有些位置适合,但是自己却不喜欢,所以这个得改变自己的想法。
  控球后卫(PG)
  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
  怎样才算是一个合格的控球后卫。
  首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
  得分后卫(SG)
  得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
  如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。
  小前锋(SF)
  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
  大前锋(PF)
  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
  大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。
  既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。
  以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。
  中锋(C)
  中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。
  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。你可以看下你最适合做那个,然后就尽量去努力。

回答2:

不知道你是晚发育型的还早发育型的。要是最近一两年长的比较缓慢,估计你以后也就定型了,可能不会超过一米八五,要是你发育晚一点的话,可能会接近一米九。就从身高而言,如果你在一米八五左右,大小前的位置都没问题,甚至中锋也可以尝试。但从你经历来看,我觉得你不要太局限你的位置,可以向全面型发展,也就现在比较流行的锋卫摇摆人,或者全能型大前。因为你有身高,有中投,拉到外面投篮的话,别人防你就比较难,而且你比较灵活,有身高,可以冲击内线,多锻炼你的脚步,这一点你可看看,加内特、加索尔、诺维茨基等优秀大前的内线动作,包括他们的中投。所以综合来看,我建议你打前锋,大小前都可以,毕竟现在每个位置不像以前那么死,很多技术都有交叉点。对于你的技术而言,你可以多练习中投,甚至三分,然后再加强你的内线脚步。如果你还有精力和兴趣也可以向锋卫摇摆发展,这样子的话,在大学里打球进院队或者校对,肯定没有问题的。

回答3:

如果中国有选秀的话,你的很多指数是不错的。
你的身体条件如果按业余的运动员来评价,已经不错了,有体重,有精力,身高处于中上,一般可以考虑大前锋的位置。
如果想更进一步,进校队,或者打大超的话,差距还是很大的。首先你的身高和体重打内线是 不太可能的了,中投的准度几乎没有机会施展。所以可能能考虑小前锋或者后卫,而这两个位置都不是谁都可以胜任的。这两个位置需要很好的视野,控球和得分能力。
小前锋的前提是你能不能得分,所以得分重要。对身体素质和运动能力要求极高,像乔丹,科比,麦蒂,詹姆斯,安东尼,杜兰特,卡特,刘易斯,皮尔斯等等,都是这个位置的代表人物,他们一般都是球队的灵魂人物。当然,你可能会说,谁谁不是打后卫吗?
NBA的球星几乎都可以打后卫,因为你的控球能力必须非常好,专职打后卫的少,现在很少有只是打组织的后卫了,往往是一肩挑,又打组织,又打得分,其实得分后卫说白了就是小前锋,像科比就是这种人。后卫对于一个球队来说很重要,因为在进攻的过程中,他控球较多,他一个人面对篮筐的机会最多,你可以想象,其实有时候就是这样,只有控球的一方是正对篮筐的,其他人几乎都是对着球。他支配球,指挥球场上的进攻。灵魂人物,魔术师约翰逊,克里斯.保罗,德隆,纳斯,韦德,罗伊,布鲁克斯,法玛尔,帕克,基德,威廉姆斯,朗多,比卢普斯,罗斯等等。数不胜数。
总之,无论你给自己什么定位,你都应该有很好的控球能力,得分能力和手段。
中投是基本的,远投是必须的,有时候你也要突破,速度也要好。全面的身体素质训练,各种篮球基本功训练,包括防守,如果防守不好,就得着教练骂你吧。

回答4:

小前锋?nonono!
以你的体重和年龄,向着大前锋出发吧!
18岁180多公分的人我周遭有很多,但看你的体重,真的别在胖下去了!
现在还年轻,打打大前,可过了20还保持这个体重,会影响你的脚踝和膝盖!
体重是个关键!一旦承受不了,会受伤的!你也不想从此变成中锋吧!
所以先打大前锋,再配合其他运动减轻体重。等你到了130-150的时候,
再去考虑小前锋!
打法上嘛,找几个固定球友加强配合练习,个人技术和先天有关,多打多学就行。 NBA的模板。。。这个。都不适合咱们的体格,可看不可学!
有时间看看咱们CBA的比赛吧。 练练半截篮出手节奏 。不客气。希望能帮到你!

回答5:

定位于防守型的小前锋。
现在很多的年轻人打球过于粘球,而且防守很差,只知道去学习那些花哨的运球技巧或是没有团队精神的单打独斗居多。作为一个爱好篮球的学生而言,篮球是锻炼你身体,更是锻炼你心态的运动。
学习一下巴蒂尔和海耶斯,没有出色的身体素质,也没有什么得分能力,但是却是NBA里最出色的防守球员,因为他们总是在默默地做着没有人关注的防守,但是只有好的防守才能帮助球队取得胜利!好的防守者需要有充沛的体能,出色的大局观,以及永不放弃每一个球的决心,坚毅果敢的斗志。只要能够练就出这种精神,无论你以后做什么都会取得成功的。