我感觉自己得了心理方面的疾病，感觉自己的胸口疼，心情压抑，紧张，抑郁，焦虑。

情绪很低落\\胸口疼\怕别人异样的眼光\紧张\就是害怕手脏，经常看见手脏就洗手，从上面可以看到即有心理方面的还有躯体方面的症状，初步判断是抑郁焦虑共病，建议去医院做个综合医院抑郁焦虑量表 就可以诊断是不是有抑郁焦虑症状了

应该先说，你的性格内向很久了，你现在应该是一个积累后爆发后的现象，感觉你好像在某个时刻被训斥，应该是表现了但是结果却是被训斥了，你的自信心就受到了打击，也许在那个时候你就不想表现自己了，久而久之就就一种类似习惯的心理暗示，把你一步一步引向内向，也就自己爱想事情了，爱自己想，也不一定付诸于实践，就是想想，事情过后也没自己想的那样，不过这个细节你有可能没注意到，就是你想的有可能没什么用，你做生意这件事，就是一天天下来你的这种心理暗示累计的结果，也找不到宣泄口所以就爆发了。
你的强迫症，我想这个应该去看医生，看过报道所以建议你去
你自我放松不了，应该是你着急了，所以不能急，最好的办法就是和自己的伙伴去看看海，爬爬山，最好在淡季去，还有就是看一些可以令人放松的书，看书做笔记虽然有点费时间，但是可以转移你的注意力，不在瞎想；还有就是看一些人物传记可以给自己方向和动力也不错。
建议：不断尝试，从实践中突破自我

你太过分关注某件事情了
其实想想 有什么大不了的。还不就是那点事，世上谁没有些见不得人的事情。谁没有出过糗。偶尔让自己做点出格的事情，反而会更好。有调查显示：从没有出过差错的伟人和偶尔出点不经意的小错的人，后者反而让更多的人 觉得他们比较可爱。因为终于发现原来那些人和我们一样有错误出现。呵呵 那人嫉妒你生意 也没有办法。难道他会打你不成。呵呵

焦虑