月经期间可以喝咖啡吗？

女性月经期间是否可以喝咖啡？这个问题需要辩证看待，虽然经期间大量喝咖啡对身体很不好，但是适量的一些咖啡因也可以缓解经期不适。

经期大量喝咖啡，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B。而且咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。过多的咖啡因摄入还会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位，甚至还会影响生育。

那接下来我们看看经期喝少量咖啡的好处，少量的咖啡因可缓解女性月经期的不适，咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳，作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

经期过后每天喝一杯黑咖啡，还有减肥功效，特丝芙卫生巾提醒朋友们，在经期中不要大量喝咖啡，保持一天到两天一杯的量，还是可以的。

随着社会的不断进步，人们生活水平得到提高，咖啡已成为大多数人的日常生活用品，那么，月经期间可以喝咖啡吗?专家指出，在行经期间尽量不要喝咖啡等刺激性饮料。不过如果喝过后没有什么明显不良症状也可以适当喝点。没什么关系的。 月经时不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。 女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，容易破坏了碳水化合物的新陈代谢。可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。 经期如不留意卫生，易受外界和内在环境滴影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时由于环境变化、情绪波动、严寒刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

经期饮食的原则是避免辛辣生冷的食物和刺激性食物，咖啡就属于刺激性食物，所以百济药房提醒在月经期间最好不要喝咖啡

月经期间最好不要喝咖啡啦。咖啡会增加体内雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，会加快人体所有机能老化。而且会影响经血的排出。

你好，可以喝的，但是咖啡女性还是少喝为好，建议您多喝些绿茶代替咖啡更好。shyyjssnk，上海计|生所。