心情不好时要么就暴饮暴食，要么就什么都不吃，怎么去控制…拜托了各位谢谢

经常这样…

2024-11-24 13:35:16

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回答1：

首先，这不是什么大毛病。暴饮暴食，吃撑了自然就会停止。什么都不吃，饿坏了自然就会进食。其次，找个别的办法来发泄。男孩，你可以打沙包。女孩就更好办了，可以唱歌，跳舞，更可以逛街购物。

心情不好时要么就暴饮暴食，要么就什么都不吃，怎么去控制…拜托了各位 谢谢