体重超重是会对膝关节有不利影响。喝茶不会有影响。沙沙声一般不能说明问题。可能是缺乏活动关节液不够润滑。只要不痛就问题不大。
这是很正常的，膝关节活动是骨骼肌牵拉引起关节摩擦，发出声音如果伴有疼痛，红肿，关节僵硬不适感，则应警惕。
没有大碍
