求五岁小男孩的营养菜谱

2025-01-01 13:07:14
推荐回答(1个)
回答1:

早上:一杯牛奶 + 一颗鸡蛋【餐后半小时后,一个苹果】

中午:一碗米饭,先吃蔬菜,再多吃鱼肉豆蛋奶。【餐后半小时一个苹果】

晚上:大半碗米饭,以素为主

Oklahoma