青春期少男少女都会有一个"变声"的过程,在"变声"期,声洞橘音会有纳物团些异常是很正常蚂手的,平时保持清淡伙食,少吃辛辣,不碰酒水,不喝卡拉OK等不做对声带有强烈刺激的行为,放松心情,自信满满,忘记娘娘腔,自然正常了.
平时说话的时候大声点，发音慢一点。久而久之就会好了。
多看看电视新闻，模仿播报员的语音语调语速。
。。。。。。吃辣子可能会 沙哑些
去个无人的野地 大声朗读
1、你可以练习一茄团下美声，有友兆利于矫正自己的音色，同时开发自己的低音，让音域更宽广
2、你也可以审视下自己是不是在好纳租性格等方面有偏女性的表现，要是有则可多参与男生经常参与的活动，如打球，相信这样会使你跟阳刚
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