做俯卧撑双肩高度不同,导致左右胸肌大小不太一样,应该如何纠正

2024-12-25 05:14:30
推荐回答(2个)
回答1:

这是很正常的因为人体左右手力气大小不一样,在做的时候尽照顾胸肌较小的一边,尤其在最后几个不要一边歪的起来,保持双肩的平衡,慢慢校正,做的时候贵在做的质量而不是个数,所以动作要放慢,要到位

回答2:

尝试一下单手!会有效果的!