求简单方便又能快速美白的方法

就用平常喝的牛奶就行了 。
混合性肌肤 在夏季比较容易出油腻，得保持皮肤清爽、补水保湿及收敛毛细孔
现在就有点小黑的话有可能是你 防晒的值比较低或防晒霜摸的量不够哦

1、对于脸部较黄的话：你可以 多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

2、自制面膜的话教你几种简单的：

香蕉面膜 香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。

苹果面膜 苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。
材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。
制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

绿豆粉面膜 绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。
材料：绿豆粉4茶匙，适量的水
制法：把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净，每周可做2~3次。

如果嫌麻烦的话 你可以去护肤品店去买一些面膜贴 美即 御泥坊的都还ok
以上面膜一周最多不要超过三次
你也可以在做自制面膜或面膜贴的时候 配合天然的美白面膜哦 如用黄瓜、土豆、芦荟敷脸等 呵呵 早晚洗脸的时候可以放点醋 也是可以美白的哦

呵呵希望可以帮到你吧！

　　自制美白饮品
　　蜂蜜柠檬汁
　　材料：柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。
　　作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。
　　草莓水果混合汁
　　材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
　　作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
　　番茄柠檬凤梨汁
　　材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。
　　番茄柠檬凤梨汁
　　作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净；削去外皮取一大块果肉，切成小块；将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁；滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
　　猕猴桃薄荷汁
　　材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
　　做法：
　　1.材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
　　2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。
　　3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
　　营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
　　效果：能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。
　　绿茶蛋黄去皱美白面膜
　　材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙
　　做法：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。
　　用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。
　　效果：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

　　

　　牛奶+美白精华露美白
　　牛奶可以用来美白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。
　　步骤：
　　1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液。
　　2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。
　　3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。

一个简单的方法;吃剩的西瓜皮，去掉上面的红壤，用水果刀切成特别薄的片，敷在脸上20分钟，20分钟后洗干净，脸马上会变白的，最好晚上做，因为用水果做完皮肤护理最好不要有外面的光照射，晚上做完隔了一夜，第二天就没有关系了，一星期可以做2次，一夏天都不会被晒黑的，最好选水分大的西瓜。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 只需要把面膜纸泡在牛奶里，然后敷在脸上就好。你只要准备面膜纸，记得喝牛奶时剩下一点，然后把面膜纸泡在喝剩下的牛奶里，直接贴在了脸上。功效：皮肤光滑，感觉比敷前白。
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