我今年14岁虚岁13岁我长跑400米跑了1分18秒算好吗?

2024-12-21 22:14:53
推荐回答(5个)
回答1:

你今年14岁,如果你以后天天好好训练是有很大的可能去做运动员,因为我就是运动员,你记好了400米跑了1分18秒不算太好,你上初中以后要跑到1分钟以内,因为我到时就跑到50秒了,所以你要加油。你在跑步时要步法均匀,尽量要用鼻子呼吸,跑步之前要多深呼吸。

回答2:

你现在年龄还很小,不要在意成绩,重要的是你对长跑感兴趣,能够享受奔跑的过程,等你进入中学后,可以尝试着跟学校的体育老师和体育队联系,参加固定的训练,以后慢慢的你才会知道自己到底是否具备足够的天赋成为伟大的运动员。
至于呼吸以及技术动作这些东西,先不要去考虑的太多,等你的运动基础上去后,很多东西都会自然成型的。另外就算你要改变呼吸或者技术动作,也是要有一个训练基础的前提才行,否则改起来很困难,而且不容易看到效果。

回答3:

很好 多多练习就有机会

回答4:

400米不算长跑吧- -
我15岁时候就有1分04了 但也不能算快
1分18不慢了 但还不是运动员水平

每天都好好练 慢慢就快了 可以多问问体育老师 看看能不能让你进运动队
体育不专业从事 只是锻炼锻炼身体也是很有好处的

回答5:

不行,太慢了。我6年级56秒,骗你遭雷劈