调节显示器亮度和对比度具体步骤（演示使用win10系统，其他windows版本操作大致相同 ）：
1、右击桌面空白处点击“英特尔显卡设置”选项。
2、点击左下方的“显示器”选项。
3、点击左边的“颜色设置”选项。
4、调整亮度和对比度为合适值。
5、点击右下方的“应用”按钮即可完成设置。
