父母不爱我，我应该怎么办？

我认为可以试试以下办法：

1.小时候缺爱，很容易不接纳自己，或者自暴自弃破罐子破摔，或者拼命努力想要优秀到完美，以为这样就能得到关注和关爱。

如果对自己总是有很多怀疑和排斥，建议去读黛比的《接纳不完美的自己》，并且认真做书里的练习。实践远比懂道理重要，难的是实践，但是我们必须通过实践去调整自己因为缺爱而形成的情绪和行为反应。关于这一点，可以看《大脑与情绪生活》。

2接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子会因为自己对父母的怨恨和不乖产生强烈的愧疚感，这愧疚感会伤到你自己。

找个可靠的人，把自己的愧疚感表达出来；或者一个人写下来，不要憋在心里。

3爱的初衷和爱的行为不一样，试着去回想一下，我们缺过的爱，是真的没有包含一点爱意？还是有着爱意但行为上却很伤人？如果能找到爱意，并且接受这份爱意，同时正视那些伤害，内心才能真实地柔软起来。

4.小时候缺爱，影响最深远的地方是亲密关系。如果你发现成年后的恋爱经历总是有各种各样的问题，务必先停下来调整自己。不然恋情中的种种会带来新的伤害。

一、反省自己
其实天下没有不关心自己孩子的父母，当父母突然间不关心我们的时候，不妨想想自己有没有做错什么惹他们不高兴了，先得反省自己。如果自己有错，一定要及时认错，并且加以改正，这样父母才会觉得你是个好孩子。
二、多跟父母交流
现在有很多留守儿童，甚至从小到大是由爷爷奶奶或者外公外婆带大的，跟父母自然就不那么熟悉，没有那样的亲近感，亲人之间也是需要感情交流的，如果父母不关心你，不妨试着多跟他们交流交流。
三、帮忙做家务
父母在家里的时候，自己能做的事情就自己做，并且要多帮助父母干家务，减轻他们的负担，让他们觉得我们长大了，懂事了，自然会多关心我们，而且会更喜欢我们。
四、不要抱怨
如果父母不关心我们，我们就去跟别人抱怨，这样不仅仅不能解决问题，反而会让你走向讨厌父母的道路，进而使父母与自己的距离越来越远。遇到这种情况，应该冷静，想想解决的办法。
五、依然怀着感恩之心
不能因为父母不关心我们而恨他们，我们应该怀着感恩的心，想想他们最近是否压力太大了，滴水之恩当以涌泉相报，我们对父母要学会知恩图报。
六、投其所好
作为孩子，想要让父母更关心我们，我们也要更关心他们，学会投其所好，比如送妈妈鲜花等等，让父母觉得我们在用心对待他们，他们也会用心对待你。
七、努力学习
父母通常喜欢努力学习的孩子，如果父母不关心你，那就让自己再努力一些，努力考上一所好一点的大学，让他们脸上有光，他们开心了，自然对你也会更好。

天底下没有哪个父母不爱自己的子女，如若真的不爱那也是少数，又或者她们对孩子的爱表达不对，你要做的好好爱自己，别人不爱可以，但是你不能不爱自己，你不爱自己别人怎么会爱你

你怎么知道不爱呢？ 你多大了 爱是相互的 没有几个父母不爱自己孩子的。