可以一起吃：营养很丰富，富有丰富的氨基酸和维生素，。1、墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜（另加数片肥瘦相间的五花肉）墨鱼干：提前一天用冷水浸泡香菇、黑木耳。
香菇这样的食材和红枣之间的营养元素并不冲突，所以说这两个食物在一起吃是可以的。
香菇和红枣是可以一起煮的。 建议多吃红枣，红枣具有补血的作用。
