孩子好动注意力不集中是缺什么？

孩子好动注意力不集中是因为体内缺锌。其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。同时，应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。比如说，你经常做事情只做了一半就放弃了，或者两个事情一起做，这让孩子也养成了这样的习惯，所以纠正孩子的同时，自己要学会反省，给孩子树立很好的榜样。曾经我考试成绩很不好，上课也经常走神，努力背诵也没用，常常忘记。表哥看我的学习成绩很差，就帮我下了一套开发潜能的课程，通过学习，我的记忆力和理解力都提高了，成绩也自然变好了。最后我考上了大学。《特斯拉潜能课程》开发了我的大脑，改变我的人生命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

孩子缺锌的情况会容易出现注意力不集中，比较好动，容易走神。其次要少吃甜食，零食，巧克力，膨化食品类。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面改变：
1多带孩子去户外：让他们去发现，去用脑思考，这样有助于孩子开发孩子的智商和健康成长。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给可供给大脑营养所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。记得我的孩子在读初二的过程，他的注意力常常不够集中，背英语总是提不起神，他的各科成绩都很差。无意中在百度上面找到了可以提高智力的（尼古拉特斯拉潜能训练），看完之后，才改变了孩子的不良状况。上学听课不再走神，各科成绩也提升了很多。相信我的这些话应该对你有帮助，相信你也可以，愿你心想事成！
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐可以开发孩子的智慧和想象力，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。

小孩注意力不集中可能是因为儿童各种微量元素和维生素缺乏。宝宝如果缺锌容易影响到身体神经系统的正常发育。如果缺铁，也有可能会引起身体贫血，容易出现困乏无力进而出现注意力不集中。另外如果宝宝大脑缺氧或者出现一些缺氧性脑病，也都有可能会引起嗜睡，困倦。大脑就很难集中注意力。另外如果出现小儿多动症，也同样可能会导致小孩注意力不集中

孩子注意力不集中与微量元素并没有直接的关系。研究表明，孩子的血铅水平过高可能影响到孩子的神经系统的发育，尽管血铅是微量元素中的一种，但它与缺锌缺铁并没有直接的关系。至于糖分过高的食物与注意力不集中是否有关仍需进一步研究。

孩子注意力不集中，你要带她去测一个微量元素检测，看一下有没有缺锌缺钙铅超标？如果孩子在认知方面也有问题，语言方面也不过关的话，可以去三甲儿童医院做一智商检测，看看孩子的交流能力，运动能力等等，看看是否有多动症，如果孩子确实有微量元素缺失，到时候可以对症下药.