我得了乳腺增生怎么办？

建议少食辛辣，多吃蔬菜水果粗粮，忌高脂煎炸饮食，忌服用雌机素类药物，保持生活规律和谐心情愉快，口服乳安片，逍遥丸等中成药，外敷中药百草乳润安贴，定期乳房自查每6-12月可到医院乳腺外科乳腺彩超或钼靶复查。祝你早日康复。

您好
根据你叙述的情况来看的话
是不排除为乳腺增生的可能的。但明确具体情况是需要做一个这方面的检查
，才能明确诊断。你现在已经有明显的症状了。为了你及时就诊不延误病情
建议你到医院做一个乳腺触诊及乳腺彩超等乳腺方面的检查就可以明确你的具体情况。如果检查出来确诊为乳腺增生的话
现在医疗技术还是挺先进的
那么只要积极及时对症治疗、遵从医嘱
乳腺增生是可以治愈的。如果检查没有异常的话
那么你也就可以放心了。

　　乳腺增生占所有乳腺疾病的大概 75%，在育龄妇女中大概有40%的人患有乳腺增生。
　　乳腺增生实际上分为两种形式：一个生理性的乳腺增生，也就是女性的一个正常生理变化，这种情况就不要惊恐，主要是因为育龄妇女卵巢是处于一个正常的周期性的分泌激素，这时候卵巢的靶器官，子宫和乳腺也呈现一个周期性的变化，像子宫就表现出月经周期，那么在乳腺就表现出一个月经前的增生。
　　另外一种是病理增生，往往是内分泌紊乱引起的，因为内分泌是受很多因素影响，比如说心情因素，工作方面，生活的改变的等等，中青年女性生活节奏比较快，生活工作环境的变革也比较平凡，所以这种人群中乳腺增生的发生情况是比较高，随着生活节奏的加快，和生活工作压力增强，如果没有一个很好的调试，乳腺增生发病率会呈现一个增高的趋势。
　　乳腺增生的非饮食因素： 1、哺乳 2、激素水平 3、避孕药 4、化妆品 5、月经初潮过早 6、便秘 乳腺增生的饮食因 1、高脂饮食 2、酒精
3、高热量饮食

乳腺疾病属于是一种慢性病，与卵巢功能失调，内分泌紊乱导致，临床以肿块和疼痛为特点，此病应以疏肝解郁，调理冲任，补益气血，活血化瘀，软坚散结为法，乳腺问题逐渐成为威胁女性健康的一大凶手。调查数据显示，女性有不同程度的乳腺增生现象，可能会发展为乳腺癌，严重威胁女性生命。
乳腺疾病随着病情的不断发展，患者通常会出现乳内肿物、乳房胀痛等症状，给其日常生活带来了极大的影响，所以应该早发现早治疗，同时少吃辛辣刺激性、油腻和热性食物。可用魔力娇娆组合装疏通调理消除乳房肿痛乳房结节7-15天有明显的改善，有什么不明白添加v是pjt加上366就可以，某宝上也有，断绝乳腺病发生的源头，预防乳腺癌，彻底恢复免疫功能；有效调理各种乳腺增生、结节、硬块、囊肿、纤维瘤等乳腺疾病。祝您早日康复。