脂溢性脱发该如何调理？

脂溢性脱发主要发生于油性皮肤的人群，青春期后雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，过多的油脂在毛囊部位堆积，造成毛囊的损害引起脱发，主要表现为头顶部位的头发逐渐稀疏。所以，脂溢性脱发要根据它发生的原理进行调理。首先要放松心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品，不要吃高糖食品，不要吃油炸油煎食品，不要抽烟喝酒。另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高纤维食品，多吃含胱氨酸高的食品，比如鸡蛋等。

脂溢性脱发使用{青丝一品姜汁固养韧发洗发露}
脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。临床表现多为头皮多，发痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶。脱发速度和范围因人而异。
健康人的头发，每一克大约含有微量元素铁130μg，锌167~172μg,铝5μg,硼7μg等。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、、、、、、、、、牡蝠、、青菜等。
蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、、、、蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、、马铃薯、牛肉、、、香蕉等。
另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。
脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、及其制品、油炸食品、、甜食及酒、浓和其他辛辣刺激性食物，注意份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。

脂溢性脱发是皮脂溢出过多而发生的一种脱发，其特征是头皮脂肪过量溢出。常伴有头屑多，头皮油腻及痒。
生活中建议：
首先：要做到不抽烟、不喝酒，不熬夜。
接着：有规律的洗.头，保持头发及头皮的清洁，如果出油量大，清洗时水中可适当放点盐。
然后：可多吃瘦肉、鸡.蛋、鱼、维生素A高的食物。
最后：最重要的是服用发特浓营养素，这个防脱生发还是挺好的，坚持一段时间，脱发情况就能好转。

脂溢性脱发是一种皮肤病，得了脂溢性脱发应注意生活饮食习惯，并尽早到正规医院皮肤科专科就诊，尽量延缓脱发的进程。本病也叫雄激素性脱发，其发生跟体内雄性激素水平有关系。治疗上包括内服药、外用药及局部治疗等方法，其中中医中药的内服外治治疗在其中发挥着重要的作用；另外在日常生活中应注意睡眠、休息，饮食清淡，适时调节情绪等都有助于脂溢性脱发的预防与治疗。

脂溢性脱发是由于内分泌失调导致的，建议以清淡饮食为主，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果补充维生素。意见建议：最好脱发严重最好还是药物治疗，生活中尽量避免熬夜劳累等，祝早日康复！