我也有过这样的状况，其实主要还是因为平时打篮球的时候用力过猛，但膝盖却是个比较脆弱的地方，要注意保养：1、多补钙；2、打球的时候加个护膝；3、在剧烈运动之前一定要先热身。主要注意以上几点，再补补钙，会好起来的。
楼主是上高中吗？长身体的人容易出现这样的事情，我以前也有过类似状况，去医院拍个片子检查一下吧~应该没问题，补补钙
