不用，一直连着可以随时同步数据，有些功能得连着才能用，比如来电提醒等等。但是即使不连着手环也可以收集你的运动数据，每天连一次查看一下就好
以小米手环为例，绑定和同步数据时需要开启蓝牙，其他时候可以关闭。如果需要使用来电提醒、短信、app通知等提醒功能时，需保持手环蓝牙开启，小米运动锁定在后台运行。
