魔兽世界 LM烹饪升级攻略

新手阶段(0-50)：
闪金镇学技能，然后去林边空地里的两块田杀野猪，刷新超快。我是60的联盟术士，在田里边跑边下痛，低级的痛就OK了，跑几圈6、7组野猪肉就到手了，烤野猪肉，很快就50了！当然生火用的绒石和普通木材不能忘带，用时15分钟！
学徒阶段(50-150)：
烹饪突破50的时候去暴风找中级训练师。在旧城区还有一个学烹饪的地方！那里有很多的菜谱买，等你能学到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的鱼人和螃蟹都能打到你所需要的材料。你55+的时候打那些15+东西应该速度没的说。集的差不多的时候马上做，基本黄色的和橙色的每做一个都能升一点！这样很轻松就能到130左右。用时45分钟！
专家阶段(150-225)：
然后到铁的拍卖行看看有没有高级烹饪的技能书，没有的话就只能跑灰谷的银风避难所商人玛蒂瑞亚买书了，坐标(08，57)。当然书要多买几本，拿回拍卖行，赚点小钱！当然，那里有很多的菜谱，应该买来学！
125就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。马上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。记得在那里买20个奥特兰克冷酪，这是大师级任务的一个材料。
然后可以学“神秘杂烩”菜谱，去荆棘谷打海鳄出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘杂烩。如果钓鱼150的话，顺道钓点“新鲜的银头鲑鱼”，烹制银头鲑鱼，这样很快就升到225。
也可以去凄凉之地的尼耶尔前哨站去，那里商人能买一道菜谱“科多肉杂烩”，到科多兽坟场打科多兽和鸟，出科多兽肉和神秘的肉。如果练采药的可以采点“墓地苔”，只是路太远！用时2小时！
大师阶段(225+)：
达到225，你就能去加基森接大师级烹饪的任务了。现在可以到加基森海边打海龟开贝壳出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大动物的骸骨堆周围有很多鸟 “大鹏”出巨蛋，只是刷新慢，效率低点，碰上别人做任务抢怪更郁闷，只好去南边的骨堆附近打“炎鹏”。打到10个美味的蚌肉、12个巨大的蛋加上20块奥特兰克冷酪，就可以找旅馆老板交任务吧，现在你就是大师级的厨师了！
现在你就去热砂港买本烹饪菜谱吧，材料是 “美味的蚌肉”。你现在就能到羽月要塞打纳迦了，不推荐打加基森的海龟，效率太低。打纳迦运气好的话，开贝壳能开到金珍珠.很轻松你能到300了.
300-325 [掠食者热狗]，‘掠食者的肉’25个。（或[烟熏鲑鱼]，‘刺鳃鲑鱼’25个。）
325-350 [塔布肉排]或[烧烤裂蹄牛]或[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所对应的肉一组。
350-375 [香辣小龙虾] ，‘狂暴龙虾’25个。
最好烹饪和钓鱼配合起来冲级。

一.初级.在艾尔文森林打几级的狼和猪,半小时烹饪上五十;
二.中级.到暴风城旧城区旅馆里学习,买了本原料是"蚌肉"的菜谱,然后到西部荒野的海边打鱼人,鱼人刷得很快不怕没打的,很快你就能升到一百五了!
三.到灰谷银风避难所商人那里买本中级烹饪教材(八十Y,呵这书挺难找的问了好多人才知道,当时买了十本放铁炉2.8至3.5金一本,每天卖一至两本)和一本原料为"有醒味的蚌肉的菜谱".
四.到南海海边打鱼人,一直把技能升到二百二十五.
五.到加基森的旅馆,屠夫会给你一个大师烹饪的任务:需要巨大的蛋,美味的蚌肉,和冷酪.巨大的蛋就在深沙平原有柱子的地方四十多级的那种鸟,两个柱子之间来回跑三次十二个蛋就够了;然后到海边打海龟吧,那里还有四十八级的深海巨人(精英)六十级了打他也小意思;再到南海买冷酷交完任务你就是烹饪大师了!
六.到热沙巷买一本原料是"美味的蚌肉"的菜谱,那菜谱是十分钟才刷一次,如果你去的时候没有就等一下,当时我一边打海龟一边买菜谱,五本放铁炉每本3.5G全卖完.
七.热沙巷海龟少,建议买个火石和木柴到悲伤之地的那个山洞里打三十多级的鱼人,来来回回三个小时边打边烹,技能就升到二百九十点了.
八.为什么我喜欢打鱼人而不是打其它的,因为开贝壳会开出珍珠,在这半天时间里烹饪技能升到二百九,开出的二十多个有光泽的小珍珠,九个黑珍珠,三个金珍珠(每个卖了二十二G);

参考资料：http://wow.duowan.com/jn/pengren.html

钓鱼+烹饪 不解释， 你可以自己去试试，不仅能练钓鱼，还对烹饪有很大帮助，最重要的是花G是最少的

现在都能买材料，1-375的。有烹饪，宝石等等，都有人兜售，价格便宜，省不少时间.多出来的时间去赚金。