别着急保养是关键慢慢保养建议 少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润 家里有条件的安装一台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些金嗓子喉片之类的药物 喝水时放一些胖大海 多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。 还是尽量减少说话的声量哎辛苦……
嗓子干疼应该是咽喉出现了炎症，可以先喝点水，吃消炎药，症状没有缓解的话，就要检查检查了
咽喉部位疼痛通常在感冒后，所谓感冒即中医的冒风感寒,为足太阳膀胱经受寒后处于紧张状态，造成足太阳经经络瘀阻后，经气行走受抑制，则压力增大，因不能从足太阳经进行疏散，而向内影响内部脏腑，其压力传到肺部、咽喉部时，则出现咽喉肿痛。西医认为咽喉痛是咽喉部、上呼吸道感染所致，即由细菌感染造成的炎症，通过消炎方法可解决咽喉痛。
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