吃什么食物可以疏通心血管？

心血管堵塞吃什么好，对于饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。 　　钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。那么心血管堵塞吃什么好的水果呢!其中含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

血液在血管里面流动，血管不通，血液就没有办法流动。血管堵塞发生在脑部，就容易导致脑血管堵塞，也就是脑血栓。血管堵塞发生在腿部，就会感到双脚无力，双脚发麻。 所以，疏通血管是非常重要的。

有心 血管 疾 病 的人 对 于 饮 食应以清 淡 为 宜，少 吃 咸 食。 吃 盐过 多 ， 会 使 血管 硬化 和血压 升 高 。 少 吃 动 物脂 肪， 动 物 脂 肪胆固醇含量 高 ，会 加 速 动 脉硬 化 。

一般压力 大 和 不健康 的 饮 食 就容 易 导 致 心 血 管 疾 病，推荐 你自然阳 光 的赋力营 养系 列 产 品 ， 可 以有 效的 预防心血管 疾病 。建议适 当锻 炼， 保 持 心 情 愉 快 ， 不 急躁 ， 不 生 气。忌 吃辛 辣食物， 忌烟 酒。

多 吃 软 化 血 管 的 ，多吃食 醋， 不 过还是 建议遵 医嘱 。