先把所有的杀毒软件卸载了吧，然后Win+R运行msconfig点启动，把影音、聊天、之类的全部去掉勾，放心吧，这里面没有系统核心启动文件。然后逐一卸载掉所有软件，（在控制面板）最后整理一下磁盘碎片，清理一下系统的垃圾，最后再安装自己平时用得着的软件，QQ建议使用国际版的，这个版本没有在系统里面建立服务，占用内存也少，适合用于安装了还原精灵的系统洁癖用户使用
