如何克服思维定势的消极影响

　　1．建构促进调整。

　　消极心理因素的影响是随着认识结构的扩充和更新而产生，并又随着认知结构的更新与完善逐渐地部分地得到克服。只有建构才有利于“同化”、“顺应”，有利于消除思维定势的消极影响。应及时扩充完善原有的认知结构。

　　2．变式防止泛化。

　　人对于相似刺激往往容易产生泛化，这就要求应用变式的规律组织学习。

　　3．比较扫除障碍。

　　有比较才有鉴别，有鉴别才能避免定势的负效应，把干扰及时消灭于萌芽状态之中。要善于运用比较方法，通过比较分析、找出异同、发现问题，对知识的可利用因素和易混的因素进行辨析分化，这是最有效的方法。

　　4．反馈利于强化。

　　一般地说，人在初步练习时产生的错误在他人指导下比较容易纠正和克服。因此应及时地纠正不良思维习惯，强化正确的思维方法。

　　5. 反思克服惰性。

　要形成反思与评价的习惯，善于从策略上、方法上评价与反思，可使自己不拘常规、不死套模式，加速思维的优化与畅通。

　　6．突破促进创造。

　　消极的思维定势，会抑制创造性思维的活动，扼杀解决问题的思路，妨碍自己去发现新的东西，既不利于学习，更不利于创造。因此要注意引导自己突破习惯性定势思维的约束，突破老框框，激发自身开拓解题思路，培养思维的流畅性和创造性。