首页
51问答网
>
每天100俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，20个引体向上（引体向上我不是很行，其他的都还可
每天100俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，20个引体向上（引体向上我不是很行，其他的都还可
2025-03-12 08:37:49
推荐回答（3个）
回答1：
(๑•̀ㅂ•́)و✧只有越来越轻松，哪有越来越超负荷，加油吧骚年，5年后又是一条壮汉
回答2：
循序渐进，根据自己的身体耐受情况，逐步增加运动的数量
就
不会超负荷了
回答3：
不仅大大增强了体力，也大大的增加身体肌块。
相关问答
最新问答
这两种药打蓟马和红蜘蛛哪个效果好啊？
历史上有哪些突然消失的人？他们都去哪里了？
扬州到南京那个站，之后去奥体中心比较方便，该怎么去呢？
首都医科大学附属北京佑安医院的历史沿革
除车架号L开头的电动车还有那些不能挂牌？
苹果手机屏幕锁定后怎么出现不了图片而是一个音乐播放器
新都百龙门到成都火车北站
有个人网名叫虫虫,要和她取情侣名字,我该取什么
如何处理班级中的人际关系
学习素描的费用（学费），素描好学吗？学习素描应到什么地方，画室吗？
