除了做好眼保健操外，饮食需要注意多食用枸杞、菊花、糙米和猪肝等。还要注意区分青少年假性近视以免发展成为真性近视。假性近视应多做眼保健操，学习或看电脑半个小时内一定要起身望远！按揉面部几个穴位：承泣穴（眼眶下凹陷）、四白（眼眶下一寸）、鱼腰（眉中凹陷处）、丝竹空（眉毛末端）、睛明（内眼角上0.1寸）
可以的话你可以做个激光手术，那是最好的办法，但是还是建议不要做，网上有眼保健操，可以跟着做作，转眼球的那个操对恢复视力效果最好了，还有少看电视，电脑
恢复是不怎么可能了 现在能做的只有少看电视手机了，避免加深
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