为什么最近老是心情不好，是不是更年期到了

天有阴晴圆缺，人有七情六欲，那么有心情快乐与心情不好时很正常的。要知道人都是情绪动物，偶尔闹点情绪是难免的，但是你想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。
最后需要对您说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福，根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么您的一生就会幸福永驻。就此止笔，您的朋友杨永龙希望您放开自己的心情，以积极的心态去努力工作，争取在他人的认可和肯定中享受潇洒人生！

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每个人都会有心情不好的时候，可能是外界因素，可能是天气原因，又或者是自己身边出了什么问题…反正开心是一天，不开心也是一天，那我们何不开开心心的过一天呢！阳光点儿！出去走走，跟朋友们玩玩，总会会好的(๑•̀ㅂ•́)و✧

每个人都会有心情不好的时候，想想最近发生什么事情了，然后一一对实了就会好了

一个人要修身养性，仁义道德是保永远平安的方法。

如没有忽冷忽热的现象，就不是，你可以出去转转，调节一下心态。