爱生气，易怒怎么办？总是因为一点小事发怒，要么忍在心里憋着，要么发怒摔东西

2024-11-26 22:26:04

推荐回答（5个）

回答1：

在你生气的时候去洗一下冷水脸让自己清醒下如果还有之前的那么强烈你可以远离使你生气的事物出去散散心时间久了就不会那么容易生气了

回答2：

是男是女。治法不一样。
男的。因为天生社会压力大。你这性格还有些好处。
你得学佛。。修身养性。并学习包容。
女的。在现有价值体系中。。不好嫁啊。所以要深刻反省。核心在于你不懂如何对待压力。
然后，找个镇得住楼的男票。。学习听听他的意见先。把你的压力转移一下。

回答3：

你想想，如果别人这样你。是不是会不喜欢他，不赞成他的行为？
好好想想，你总这样的话，以后会很孤单的，没有人会愿意跟你处朋友的。

回答4：

脾气太急，要学会克制自己，不要值不值得就生气，对别人生过气之后即使别人原谅你了，但你对他生气的心理伤痕永远存在

回答5：

生气了就一定要发出来，不要憋着，憋着比发火更伤身体，一般人我不告诉他。不信你找一个脾气跟你类似的，你每次都憋着，他每次都发火，然后看看你们俩谁身体更健康活得时间更长。