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最近脑袋昏昏沉沉的，睡觉又睡不着，有什么好办法让我头脑清醒吗？
最近脑袋昏昏沉沉的，睡觉又睡不着，有什么好办法让我头脑清醒吗？
2025-02-24 07:23:07
推荐回答（1个）
回答1：
吃得清淡点 晚饭不要过饱 按时睡眠就是了
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