酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。这是因为牛奶能够帮助养胃，你来阿红含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。
喝酒之前吃适量的豆品能够帮助提高身体分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡过的生黄豆能够利用生黄豆中蛋白质变性需要消耗酒精的特点来帮助减少体内酒精，使人不容易喝醉。
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。
酒前吃片b族维生素，会管用的，就后吃些白萝卜、大山楂丸、喝霍香正气水、按摩膝盖下小腿上的‘足三里’、‘下巨虚’等穴位有助于醒酒，这些方法是我曾经找了好长时间的，也在经常用。不过最好的方法还是尽量控制少喝为妙。
喝点奶吃点东西把肚子能饱，这样酒到肚子里就能够吸收，还有如果不小心喝多了能吐就吐不要撑着，喝多了想睡觉的时候一定要先喝点水再睡，睡觉时候要平躺不要爬着。
牛奶啊 点份茶树菇就好可乐
喝酒前喝酸奶，喝完酒吃生豆腐。
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