采用转移心情法，哈哈大笑，或故做夸张的唱歌。不一会儿你就会发现其实没什么，开心点。知道一叶障目的意思吧，这就对了。下次记得试一试哦。
深呼吸调整心态。找出根源向朋友倾诉并且解决。
压力山大排压
缓解压力，旅游吧
读书，如读者！
