一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
不可以，反而还增肥，早饭是必须吃的，晚饭可以吃点水果蔬菜什么的，不要弄的营养不良还没瘦下去。
亲，这样更加不利于减肥，而且还会伤害到胃！
早餐不吃不利于减肥，晚餐可以不吃或少吃
