双肾0.4-0.5厘米结石，如何治疗？

轻度积水为结石引起，一般结石小于0.5cm都可以自行排出，因为人体输尿管的直径为4～5mm，你的结石多运动和多饮水是可以排出的，也可以配合服用肾石通颗粒等促进小结石的溶解和排除，一定要多饮水。木耳和核桃也有助于排石。运动可跳绳、蹦台阶等。可采取左侧卧位睡觉。

主要还是自身结石体质的原因，要通过检查明确自己究竟是什么体质，是什么结石，才能针对的改善和从根本上避免结石的复发：

各种结石的特点如下:

一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。
二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。
三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。
四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。
五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。

另外饮食建议多吃木耳和核桃，多饮水，这些都是有利于排石的，祝你早日康复！

结石不是很大，建议多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。

可以先吃一个疗程的 肾石通丸再加 银花泌炎灵片，如果症状没有缓解就去医院超声体外排石