会长的,注重运动和营养就好。我那时也很低,后来是14岁又长得到168差不多,后来上高中又长了两公分,大学又长了一公分。所以说,安了,你还小阿。
一般女生的骨骺线闭合是在18岁或者之后,在没闭合之前,只要注意饮食和运动就还可以长高。不用担心啦。
每天睡觉前喝一杯牛奶
睡觉的时候。不要蜷着身子
恩,才12岁。如果营养合理的话还是可以长高的
别担心
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运! 本人的东西全是自己总结出来的,不象楼上的一位,[为全家祈福]复制....!楼主,我当初18岁左右时与你的身高一样,甚至还没你的身高高,但经过了不到两年的运动,现在长高了很多,呵呵!只要你努力运动,采纳我的答案!相信你会长到理想高度!加油!
会长高的,至少得18才能确定长不高了。嫑着急~~
如果想要充分长高,那么合理饮食+多做运动吧。
祝你长高~~
不要挑食,并且把运动当场一种爱好去做(游泳吧,哈哈,还能培养身材)。