训练的时候，可以让对手先不出手，你打他。然后，你们俩只用手像拳击那样，适应之后在用脚。但是，你要放松心情，权当是你们俩在闹着玩。一点点就敢了啊。很管用啊。
为什么不敢 怕输 还是怕被K 先找跟你一起学的朋友 试试。 从比你弱的打起。 慢慢的 在跟比叫强的 打 打着打着 就习惯那种感觉了。。 我就是这样的 但是。。先当当沙包。
要有实战才会有质的提高，没事，不用怕，带着护具呢，能有什么事啊？在实战中把所学的都发挥出来，找出自己的不足，来多加练习，这样才会有很快的进步啊！
朋友，介绍你一句话，听得明白的话，你就敢打实战了。
无人之战似有敌，有敌之战视无人。
解释下吧：
平时训练的时候，要自己创立一个假想敌去练。
在实战的时候，要当前面没有敌人，而是把你所学东西都展现出来。
建议先戴着保护工具 与你实力相当的人打实战 你就当他是你的训练沙包。
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