你在百度视频里搜“张志俊新架实用技击讲解拳”，他很细致的拆解了陈式太极拳新架一路的招式用法。
最古老、传统、技击的太极就是陈氏太极，螺旋缠丝、松活弹抖、刚柔相济。
当年，杨露禅在陈家沟偷学与陈氏十四世祖陈长兴，后来，在清王府教拳，并发扬光大，进而有了杨式、吴式、孙式、武式、建国后，体委以杨式为基础编著简化太极拳。陈式太极拳是所有太极的鼻祖。
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一定要找明师.否则白忙一生.因为满街都是假太极拳师.检验之方法见面劈头盖脸就打.对方如果能出手如电.将你打出丈外.即为真太极.
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