学长拳；视频网上可以搜到。就在百度视频里边搜都有的。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxMjY4Mzg0.html
部队的军体拳，警卫拳，擒敌拳都很简单但用途很广。属于基础型，练多就学会如鞭腿，侧踹，正盹，弹踢，摆拳
有个网站 叫李小龙截拳道网 可以去看看
自己编一套吧参考下百度视频搜下 06全国武术比赛
必须跟正宗师父学，否则无用！
