抖音 - 我 - 右上角三行 - 设置 - 隐私设置 - 允许将我推荐给可能认识的人关掉，就可以了。
在设置里里面，在隐私一栏，把通讯录好友关闭，这样你就看不到可能认识的人，你的可能认识的朋友也看不到你
