前言
夏季多吃豆制品对身体好
今天去菜场逛,就买了好多豆制品,蚕豆啦,油豆皮啦,湿豆皮啦
中午就把油豆皮和黄瓜一起拌了吃。味道还不错。
以前有个认识误区,觉得干的油豆皮即使泡软也是生的,必须得焯一下,其实只要泡开就可以了,这种东西做好了就已经是熟制品了。
材料
主料:黄瓜200g、油豆皮100g;
辅料:盐适量、味精适量、香油适量、醋适量、酱油适量
黄瓜拌豆皮
1
黄瓜切丝
2
油豆皮泡水,切丝
3
把黄瓜丝,油豆皮丝与蒜末一起放入容器里
4
再加入盐,味精,醋,香油,酱油搅拌均匀即可
小贴士
干的油豆皮泡开就可以直接食用了,不用再过水焯了,否则会被煮的稀烂滴。