有什么好办法可忘记不开心的事？

烦恼是自己给自己找的，快乐一天是一天，痛苦一天是一天，为何不快快乐乐的过自己快乐的生活呢，每天快快乐乐的就是在多的不开心事情也会忘掉，如果还是很伤心的话你可以找个发泄的方法：美食店狂吃.去逛街购物.去卡拉OK去唱歌``````等等

记不得是从哪里看到了这句话.
如果你不爱一个人.请放手.好让别人有机会爱她.
如果你爱的人放弃了你.请放开自己.好让自己有机会爱别人.
这话直白但很有道理.也从一个侧面教会了人们如何对待情感.
有的东西你再喜欢也不会属于你的.有的东西你再留恋也注定要放弃的.
爱是人生中一首永远也唱不完的歌.
人一生中也许会经历许多种爱.但千万别让爱成为一种伤害
生活中到处都存在着缘分.
缘聚缘散好像都是命中注定的事情.
有些缘分一开始就注定要失去.
有些缘分是永远都不会有好结果.
爱一个人不一定要拥有.
但拥有一个人就一定要好好的去爱他.
话说着容易.可一旦做时就真的很难.
如果真诚是一种伤害.请选择谎言.
如果谎言是一种伤害.请选则沉默.
如果沉默是一种伤害.请选择离开.
如果爱是一种伤害.请不要靠近.
可是好多的情况下并不是如此.因为不由得你选择.
如果失去是苦.你怕不怕付出？
如果痴迷是苦.你会不会选择结束？
如果追求是苦.你会不会选择执迷不悟？
如果分离是苦.你要向谁倾诉？
好多事情都是后来才看清楚.
好多事情当时一点也不觉得苦.
有一种爱.明明是深爱.却表达不完美.
有一种爱.明知道要放弃.却不甘心就此离开.
有一种爱.明知是煎熬.却又躱不掉.
有一种爱.明知无前路.心却早已收不回来.
爱情不是游戏.因为我们玩不起它.爱是真心付出.要忘记真的不是说做到就能做到.
但不管归处将是哪里.都该在心底留有一份纯真的美好...

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

生活中有几个知心好友，不开心的时候可以相互倾诉，正视让你不开心的事情，可以的话解决它，不可以解决的多想无益，总是会过去的。多想让你开心的事情才会快乐。

烦恼是别人带来的
快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的
全看你自己如何选择
每天早晨起床时
给自己一个微笑
再大的困难
也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天..