那是你的腰椎变形所致，不过不要紧张，大多是因为平时的一些姿势不太正确引起的，比如长期坐着，长期弯腰之类的，主要是长期弓着腰坐，不活动引起的，建议你多活动活动，另外不要睡太软的床哦，还有晚上睡觉平躺给腰底下你疼的那个地方垫一个东西，大概一拳那么高，一掌那么宽，每天睡觉之前垫上一会，连续垫上一段时间就不疼了。切记每次不要垫的时间太长了。相信我没问题，我是学诊脊的
每天睡觉之前垫上一会，连续垫上一段时间就不疼了，不过不要紧张，大多是因为平时的一些姿势不太正确引起的，比如长期坐着，另外不要睡太软的床哦，还有晚上睡觉平躺给腰底下你疼的那个地方垫一个东西，不活动引起的，建议你多活动活动，一掌那么宽，大概一拳那么高那是你的腰椎变形所致。切记每次不要垫的时间太长了，主要是长期弓着腰坐，长期弯腰之类的
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