床头尽量别放哪些物，睡眠差还老得快，赶紧都扔了啊？

说起睡眠，这已经成为困扰越来越多的问题之一了。这其实还蛮神奇的。以前人们什么都没有，活得还非常的开心的，虽然吃不饱，但能吃的时候就非常开心，每天睡觉的时候也睡得特别的香。但现在却不同，人们虽然生活水平提高了很多，但人的幸福感却在降低，人们经常感觉自己不幸福，甚至连觉都睡不好。那么床头尽量别放哪些东西，不仅不利于睡眠，而且还让人老得快呢？

手机。手机不可以放床头边。不是因为手机发出的辐射都人体有害，虽然之前一直有人这样传，但其实这个说法是非常没有科学依据的。不能把手机放床头的主要原因是因为人们对手机的依赖已经非常重了。差不多可以说就是离不开手机了，经常手机收一个短信，无论多晚自己也要去看，其实这样是非常不利于睡眠的。

闹钟。不能放闹钟，很多人看到这，估计要好奇了，闹钟不放床头，那放在哪里，放在客厅吗？那这闹钟买来有什么用呢？

其实不然，这里指的是不要放在床头边，可以放得离自己远点就好。一方面如果闹钟放得太近的话，闹钟的滴答声非常影响我们的睡眠，毕竟很吵，另一方面如果闹钟在我们睡得正香的时候响起来的话，是非常容易扰乱我们的神经的，所以这个就一定要多加的注意了。而且如果闹钟放得太近话，其实也是不利于我们起床的，毕竟闹钟那么吵，我们一听到自然下意识的就关掉了，那个时候我们往往还没有醒。

我觉得如果床头放一些时钟，还有手表之类的东西，会很影响我们的睡眠，辐射太过重了

尽量别在床头放手机 手机辐射很大 但是也别扔了 可以放在远一点的地方 第二天闹钟响了还可以跑去关铃声

尽量不要在床头放置手机电脑这些用电器，他们可能会有一定的辐射，对身体造成不良的影响。

床头尽量别放手机，把手机离自己越远越好，因为手机会发出一些核磁波来影响大脑的正常睡眠，而且手机的辐射也会让人老的快。