女生都喜欢打羽毛球吗？

不一定，这个要分时间。

1、女生刚刚好有这个兴趣，也可以说是一时兴起。

2、另外，过于无聊，想找个事情。

而且打羽毛球有很多好处：

1. 减肥

对的，你没看错，排名第一的好处就是减肥，不信？那就通过下图来一看究竟吧：

以上是我国双打教练员张军在两个不同时期的样子，虽然不完全是因为少运动的原因，但是打羽毛球减肥是有科学依据的，有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。脂肪是主要氧化供能素质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。不过想要通过打球减肥的小伙伴们一定要注意：打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。

2. 眼睛

打羽毛球时，需要做到眼观六路，注视球的飞行轨迹角度，这是一种对眼睛很好的放松方式。同时因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

3. 心肺

坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球运动会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。同时长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

4. 颈椎、肩椎、腰椎

羽毛球是一项很好的全身运动，其高远球、杀球等动作需要大幅度的舒展身体，正确的打球姿势要求背部放松、动作舒展，长期坚持对颈椎、肩椎、腰椎有很大的改善，很适合长期坐在电脑前工作的人。

5. 排毒养颜

要想皮肤自然光滑有弹性，就得增加身体排毒代谢的能力。打羽毛球会导致大量又快速的排汗，让皮肤充分呼吸，自然洗涤毛细孔上的脏污与阻。全身气血运行活络，脸上的气色当然也会容光焕发。

爱美的姑娘经常会抱怨磅秤和皮尺显示出的不给面子的数据，其实这都是零食和懒惰惹的祸。

聪明的女生，会以运动来塑造娇好身形，羽毛球是很多有氧运动爱好者的首选。

打45分钟的羽毛球，需要进行90次-200次左右的身体调整，击球次数高达数百次，其中大部分需要大幅度挥动手臂击球，而每次又都需要身体各部分的协调和运动

一、是快速健身。生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。 二、是塑身。看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困难。这从体育科学的角度讲，这些肌肉之所以疼，是因为长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到。 三、是美容。如果细心一点的人会发现，羽毛球运动员的皮肤都很好。经本人多年科学研究，发现四川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮肤都很好，有一个重要的原因是天气闷热（不是炎热），长今说过，最好的美容方法是煮饭时掀开锅盖用蒸气熏一下脸。羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。