性格内向如何改变

1、相信自己，增强自信心。多一些好的兴趣爱好
明确自己的人生优势，积极努力，找准成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，自己有了真正的自信，包括对自己的性格。
好的兴趣爱好，能够渐渐产生一种自信心，不要过度自卑或自傲，自卑和自傲性格往往会纠缠在一起，造就出性格内向人的纠结，不要看不起别人，更不要看不起自己。
2、改变自己的处世态度和行为方式，勇于尝试新的生活方式
戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
3、学会与别人交际的能力
内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融
4、学会与人相处。在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。
 
5、拥有阳光乐观性格，培养自己广泛的兴趣。
兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。
6、尝试放开自我
性格内向的人喜欢做一名安静的倾听者，也非常渴望能够做一个倾诉者的，他们异常渴望和别人交流，所以与别人在一起的时候不用过于拘谨自己，尝试着慢慢放开自我，要计较那些细节，只要能够一天一点的放开自我，包括语言与行为，这样你会发现，那个过于内向的自己慢慢改变了太多
7、不能过度自我
内向的人，都有自我性格，不管是在说话中还是在其他方面，他们的行为很是自我，不会考虑别人的感受，如此一来，别人肯定不愿意和你交往，你的孤僻与内向自然越发严重。所以平时学会观察别人的喜好，学会与别人互动，并且在自己能够允许的范围内，找出彼此能够兴奋或者开心轻松的行为，如此一来，别人也会喜欢与你交流

1.要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，所以，在生活实践中也同样可以改变。
2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。
3.要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，倘若总是带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。
4要学会表达自己思想感情的方法，不要遇事总闷闷不乐，将所有“心思”封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静。谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢?
5.要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的活题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

1、
接受自己 接受并为你拥有的内向性格感到欣慰，从自己的性格中获取能量。外向者喜欢从执行中学习，而内向者喜欢从思考中学习。外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花，而内向者希望经过静思达到创新的目的;外向者善于组织人和事，而内向者善于组织思想。外向者善于表达，而内向者善于感悟。
2、
设定目标 给自己设定一些“较外向但又不带来太大压力”的目标。例如，要求自己开会时发言，或一个月主动交一个朋友等等。这些计划最好有“可衡量的目标”，以督促自己执行。内向的人有时会怕丢面子所以放不开，或者有太重的防备心理，这就需要多练习，每天做一件想做但是又有一点“社交恐惧”的事情。
3、
以诚待人 人的感情都是具有反射性的。你若希望别人对你和善，你首先要对别人和善。你若想别人对你付出真心，你首先要对他人付出真心。如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点，随时随地以诚待人、将心比心，你就更容易被人接受和信任。你最终的目标是要更好地与人相处，但这并不代表你必须改变自己的性格。
4、
认识朋友 利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友，打开话题。或者，针对一些你想认识的

性格内向，这是你自己的本身所带的性格！！！如果你想改变就要下很大功夫，不能半途而废。要想改变就要做到你自己每天要有个好心情，遇事不能憋在心里，要向你周围亲戚朋友说出来，这样做会让你增加人与人之间的交流和交往，同时有错时他们也能帮你解决。平常多参加些集体活动，和你周围的人多交流，主动发表自己的意见，同时也要勇敢面对你周围人对你指出的软点和问题的缺陷，要敢于面对生活和工作中所带来的问题，时间长了这样可以锻炼和改变你内向性格。说白了就是个你周围的人多交流多聊天！！！加油～

【性格内向】指个人的情绪表征呈现为内敛状，喜欢不断地反思与自省，遇到问题与困惑总是在内心独自探索，很少向他人寻求释疑解惑。
——1、由于与他人交流较少，因此语言能力缺乏训练和实践的机会，故语言表达能力一般不甚突出；
——2、性格内向的人习惯在内心反复体验、思量，形成坚固的个人意识，这种个人意识是按照自身价值观念从多个角度反复锤炼的逻辑体系，具有一定的严密性，是别人不易破解与说服。所以其貌似柔弱，但内在意识却是极其顽固的；
——3、由于很少信任他人因而在与他人交流时总是怀有戒心，当然也就不会轻易地投入，给人不易接近、难以深交的映像；
人做事都是有动机的，欲改变内向性格就要融入能够化解内向性格的环境之中，比如：
——1、在工作环境中与同事良性互动，培养自己的语言能力、人际关系的观察能力和协调能力，锤炼自身为人处世的能力与技巧，并以此寻获实际利益——脱离舒适区，有意识的培养自身外向特质；
——2、在他人交往的过程中要注意观察其行事的动机、方法及其效果，放下自身固化的价值思维模式，用对比的方法观察各自的优、劣效能，好的要虚心的学习，不好的则要尽力的革除摒弃，由此改善自身封闭、保守的内向行为模式——坚持自我矫正，革除不良习性；
——3、人与人之间的信任常常是建立在利益基础之上的，没有利益的交换就不会有情感的深交。只有与他人共享自身的利益，别人也才会与咱分享他的利益，由此结成利益共同体，而个人的自我意识外延亦随之扩大，内向转变为内敛，于外形成热情、主动和积极的社交模式、于内形成内敛、冷静和睿智的个性心理特征，为自我的发展、经营奠定良好的性格基础——扩充自我外延，以利交友，成为一个成熟、睿智的社会人。